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前NBA球星Shawn Marion在27日造訪台北世新大學，展開訪台校園巡禮，會中展現超高親和力，不僅有問必答，還自己爆料當年曾攻錯籃框的糗事。
被問及自己生涯印象最深刻的一場比賽，Marion笑著表示：「是以前在太陽時和火箭的一場比賽，因為我在那場球攻錯籃框。」
「我必須強調我當時並沒有真的投進去，只是一開始攻錯而已！」Marion如此表示。
▲Shawn Marion菜鳥時曾經攻錯籃框。（影片取自YouTube連結）
根據Marion的說法，該場比賽應為Marion新秀年在主場出戰火箭，當時兩隊進行跳球，Marion搶到球後一股腦地往前直衝，正準備扣籃之際才發現自己攻錯籃框，急忙將球傳出手。
隨後Marion也表示2011年總冠軍賽第6戰也是他印象最為深刻的比賽，當時小牛105比95在熱火主場贏球，順利以4：2的成績封王，奪下該季NBA總冠軍。
自2015年高掛球鞋後Marion相當享受退休生活，為人父的他非常享受天倫之樂，平時仍有維持打球的習慣，至於現在NBA誰能夠被稱為Marion的接班人，他認為是馬刺前鋒Kawhi Leonard：費洛蒙香水門市「Kawhi Leonard和我一樣，能夠打很多位置，也能夠防守很多位置，相當全能。」
Marion的球員生涯中一直是備受好評的防守悍將，而被問及遭遇過最難防守的球員時，他給了讓人第一時間都想不到的答案：「是Rasheed Wallace，他的身高讓他對上我時有很大的優勢。」
不僅是「怒吼天尊」Wallace，Tim Duncan、Kevin Garnett也都曾讓Marion吃盡苦頭，總是得在球場上防守比自己還要高大的球員，Marion表示這一切都得靠堅強的意志力，不能被對手的身材擊垮，反要善用自己的速度優勢來對抗。
現場有許多Marion的球迷，其中最引人注目的便是一位身穿Marion球衣的死忠球迷，他從1993年開始便是太陽球迷，還以Marion作為筆名經營支持太陽隊的粉絲專頁。自從Marion加入太陽後便相當喜歡他，還擁有Marion的3套球衣，這次知道Marion要來台灣後便相當興奮，親眼見到他非常開心。
▲這位球迷相當喜愛Marion，昨晚也有至桃園機場接機。（圖／記者林志儒攝）
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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